素敵な人の健美食
- 配信開始日：2025/06/28
- 配信終了日：2028/06/27
- 出版社：宝島社
目次
「素敵な人がリアルに続けている」「効果を感じてやめられない愛用品」など、「老けない」をキーワードに老化防止の食べ物を紹介します。常備菜をはじめ、薬膳＆漢方からグッズまで老化を止めると評判で実際に続けているもの、効果を感じるものをきれいなひとのクチコミから集めた秀逸な“健美食”を集めた一冊です。
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