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素敵なあの人特別編集早起きって幸せ。

朝起きて2～3時間は「脳のゴールデンタイム」といわれ、新しいことを始めたり、自分と向き合ったりするのに最適な時間ということがわかっています。朝日を浴びて、気持ちもさわやか。そんな朝の時間に、あなたは何をしますか？洗濯や家事？いえいえ、ぜひ自分のやりたいことのために使ってください。朝は、脳も活性化していて集中力が高く、新しいことに挑戦したり、勉強したりするのに最適な時間帯です。朝、何をするか選ぶことによって、あなたの人生は変わるはず。「早起きって、幸せ。」、心からそう思える朝生活を始めましょう！

配信日(2023/09/03) 　終了日(2024/09/02)