大人気Nadia Artistまいのごはん。さんによるレシピ本第2弾!「時間も手間もかけられないけど、栄養のあるものを食べさせたい」「食が細い」「野菜を食べてくれない」「お菓子ばかり食べてる」……。そんな全国の親が抱えるお悩みを、調理師・料理人ママまいのごはん。さんが解決。1品でたっぷりの栄養がとれること、食欲をそそる見た目、食べやすいサイズ感、栄養バランス、味つけなど、細部までこだわった栄養満点な時短・簡単レシピ178品を掲載します。
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