やせぐせがつく糖質オフおかず170～カロリー＆糖質オフ～＜電子新版＞
2026/01/11 配信
目次
糖質オフでダイエットをしたい方必見の１冊。この本に掲載されている「主菜」「副菜」「汁物」は、なんとどれを組み合わせても糖質トータル20g！面倒な計算は一切不要。この本から選んで食べるだけで、自然と「やせぐせ」が身につきます。また１品１品のおいしさは太鼓判！例えば、味つけはなるべくシンプルに、余分な甘味料などは使わない、酒はワインに変えて風味をアップ、などなど、小さな工夫をたくさんしています。糖質オフだから、と味気なさをがまんする必要はありません。ボリュームも味わいもいつもと変わらないので、 家族にも「おいしい！」と大好評になることまちがいなしです。
- 出版社：主婦の友社
- 配信開始日：2026/01/11
- 配信終了日：2029/01/10
