腎機能 100年もたせる強化術
- 配信開始日：2026/04/18
- 配信終了日：2029/04/17
- 出版社：ブティック社
目次
腎機能を維持するための基本は「食事」「運動」「生活習慣」。つまりは毎日の生活の見直しと積み重ね。おいしく食べられる解毒スープ、腎臓が喜ぶ呼吸法、隠れた要因“歯周病”撃退する歯磨きなど、腎臓を元気にするセルフケアを専門家が紹介。
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