絶対に腹を割るための2週間本気トレーニング
- 配信開始日：2023/05/07
- 配信終了日：2024/05/06
- 出版社：宝島社
目次
筋トレ初心者も安心！自重でできる家トレ32。2週間集中！ とにかく絶対割るための決定版！在宅勤務による運動不足、飲み会続きやヤケ食い…そろそろ体型が気になりませんか？見ばえの良い腹筋は欲しいけど、ダイエットは続かない。そんな方のため1冊です。2週間で腹筋を割るために必要なことだけを、あなたの体型の沿ってわかりやすく解説します。表紙&独占インタビューはTHE RAMPAGEの武知海青さん！ ソリッドな肉体とキュートな笑顔を惜しみなく披露してくれました。
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