高血圧 食べて下げる最強レシピ 新装版
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高血圧 食べて下げる最強レシピ 新装版

  • 配信開始日：2025/04/06
  • 配信終了日：2028/04/05
  • 出版社：ブティック社

目次

表紙 INDEX はじめに Contents 血圧を上げない生活術 血圧を下げる食材・レシピ ブティック社の健康雑誌 血圧を下げる簡単体操 奥付

本書では、できれば薬を飲みたくない方、薬を飲むほどではないけど、血圧が気になっているという方にぜひともお試しいただきたい「降圧レシピ」を収載。さらに、高血圧専門医による生活や食事のコツ、簡単な体操など、盛りだくさんです。おいしく、楽しく、血圧を下げましょう！

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