Tarzan 2025年6月12日号 No.903

時短×高効率！ ターゲットの筋肉を自宅で鍛える、 最強トレーニングツールの決定版。 その１対が、全身を変える。たった１ペア用意すれば、 狙った筋肉を、効率よく、的確に、そして何よりタフに追い込める。 ダンベルは、１人用のジムであり、全身対応の最強トレーニングツールだ。 自体重トレからレベルアップしたいあなたにも、 これからトレーニングを始めてみたいと思っているあなたにも――。 腕、胸、背中、脚、腹、体幹――すべてを狙える万能ツール。