Tarzan 2024年5月23日号 No.879
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Tarzan 2024年5月23日号 No.879

  • 配信開始日:2024/05/09
  • 配信終了日:2024/07/31
  • 出版社:マガジンハウス

目次

表紙 注意書き 目次 1 目次 2 Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1 Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2 新 TEAM Tarzan Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS 日本人の9割がそうらしい!? やばいよ、その猫背 日本人に猫背が多い!? その理由を考察する。 で、結局猫背ってなに? 猫背で何が悪いのか? では、チェックをしてみよう! 猫背を招く14の悪癖を見直す。 起こす、伸ばす、研ぎ澄ます。 トライ! 猫背改善エクササイズ。 何を心がけている? 立ち姿で魅せるひとたち。 猫背をひもとくキーワード 「丹田」とは何か? 自社広 1 姿勢もカラダも整う猫背改善ピラティス 背すじが伸びる体験。 猫背改善はライフスタイルから。 シーンで使い分けるグッズカタログ。 スーパーアスリートから読み解く。 猫背が強みになることもある? [第2特集]もはや国民病? 頭痛対策BOOK。 Tarzan Online Event Here Comes Tarzan! 渡辺一平(競泳選手) TARZAN TRAILS 軽井沢トレイル。 鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ 低カロ&魚介の旨みでトレーニー感涙。 We’re TEAM Tarzan 発酵性食物繊維が摂れる! 《オールブラン》の快腸レシピ JUNGLE GYM ホントの楽園は「はなれ」にこそある?……etc. We Love ジェーン! vol.24 大原優乃 マッスルマップワールド 世界各国スポーツ自慢 インド共和国 自社広 2 Tarzan DAY

カラダを壊していく、その姿勢。 起こす、伸ばす、研ぎ澄ます、 の3ステップで改善へと導きます! 自分は、猫背じゃないんだけど…。そう思っていませんか。 特殊な測定器で背骨のカーブの角度を計測したところ、 小学生では約30%、男子大学生では約5割が過度なカーブ、 つまり猫背に当てはまることが分かったという。 さらにデスクワークが多い大人に至っては、 実に9割の人がそうらしいという説も。 欧米人に比べて圧倒的にその割合が多い、猫背の実態に迫る特集です。

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