日経ウーマン

9月号

うんざりするような連日の猛暑、職場では話の通じない上司や部下にイライラ、家では親や子どもの心配ごとが尽きず、頭痛、肩こり、目の疲れ…体のあちこちも不調続き。そんな私たちに必要なのは、疲れ切った心や体を自分でいたわり、整え、ラクにするスキルです。ストレスや不調と上手に付き合う方法を知り、自分のペースでゆるりと歩んでいきましょう。

配信日(2023/08/21) 　終了日(2023/10/20)

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