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日経ウーマン

日経ウーマン 9月号
日経ウーマン
9月号
うんざりするような連日の猛暑、職場では話の通じない上司や部下にイライラ、家では親や子どもの心配ごとが尽きず、頭痛、肩こり、目の疲れ…体のあちこちも不調続き。そんな私たちに必要なのは、疲れ切った心や体を自分でいたわり、整え、ラクにするスキルです。ストレスや不調と上手に付き合う方法を知り、自分のペースでゆるりと歩んでいきましょう。
配信日(2023/08/21)  終了日(2023/10/20)

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