マンガでわかる食べる漢方

毎日の食事に少しだけ気をつけ、 自分の体調に合わせて生活するだけで「なんとなく不調」や「いつもと違う症状」が ラクになることがあります。そんな無理なく続けることができる養生術が、「食べる漢方」。でも、ちょっと難しそうな印象がある、 何から始めたらいいかわからない、どうしたらいいか方法がよくわからない……そう思っている方も多いと思います。そこで本書は、 自分の体の状態やタイプ、 それぞれの不調や悩みへの対処法について、「マンガ」をまじえながら できるだけわかりやすく紹介しました。本書が、ご自身の体を知って、不調を未然に防ぎ、 いつまでも元気に過ごすためのお役に立てれば幸いです。

• 出版社：晋遊舎
• 配信開始日：2026/07/18
• 配信終了日：2029/07/17