自然に脂肪が落ちる体になるお得技ベストセレクション
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自然に脂肪が落ちる体になるお得技ベストセレクション

  • 配信開始日：2024/05/12
  • 配信終了日：2027/05/11
  • 出版社：晋遊舎

目次

表紙 扉 マンガでわかる！ 肝臓からはじめるダイエットのススメ 目次 栗原流 1周間でやせスイッチをオンにする5つの新習慣 PART1 食材編 栗原流 太り方タイプ別 食べてやせる漢方 PART2 食習慣編 PART3 生活習慣編 吉原流 たったの30秒で脂肪を燃やす！ ドクターズスクワット PART4 運動・マッサージ編

食事制限を頑張っているのに、 思うような結果が出ない…… いろんなダイエットに挑戦したけれど なかなかやせられない…… そう悩んでるあなたは 肝臓に脂肪がたまっているのが 原因かもしれません。 そこで本書は、 肝臓からアプローチして自然に脂肪が落ちる体が目指せる 名医の126の裏ワザを掲載！ 本書を読んで実践すれば、 肝臓が元気になって自然と、ラクにやせられる 体づくりができます！

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