すべての痛みは「温める」と消える
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すべての痛みは「温める」と消える

  • 配信開始日：2026/01/04
  • 配信終了日：2029/01/03
  • 出版社：ブティック社

目次

表紙 はじめに 目次 第1章 痛みは湿布ではなくカイロで治す！ 第2章 「痛みの本当の原因」を求めて 第3章 痛みが二度と出ない体を作る生活習慣 第4章 ひざ、腰、股関節の痛みが消えた！ ６人の体験談 おわりに 参考文献 奥付

「当院には痛み止めの薬も湿布もありません」そう明言する整形外科医が勧める痛み取りの方法、それが「体を温める」こと。痛む部位には湿布ではなく使い捨てカイロ、温かい食べ物で体の中から温めるなど、目からうろこの痛み取りのセルフケアを紹介。

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