日経ウーマン 6月号

新年度に「頑張るぞ」とやる気に満ちあふれていたものの、仕事の負荷や職場の人間関係、暑かったり、寒かったりといった寒暖差などで心とカラダがだんだんお疲れモードになっている人もいるのでは。長い人生を楽しく心豊かに生きるためにも、ストレスとは上手に付き合いたいもの。負荷がかかっても折れず、しなやかに乗り越えられる「強い心」を手に入れましょう。