【特集内容】 『このおいしさで塩分1.2ɡ以下! 毎日できる「ゆる減塩」おかず』 『ソースやころもでアレンジ自在 気分がアガるお魚ステーキ』 『「人生100年時代」をすこやかに過ごす 健康習慣の新情報2024』 『つぶして、はさんで、巻いて。 びっくり、はんぺん10変化!』 『作っておけば、すぐできる! 「冷凍バナナシート」でヘルシーおやつ』 『〈幸せ住空間セラピスト〉が教えます 物を捨てずに手放す方法』 【連載】 「楽しいかも。/新茶をおいしく飲みたくて。」「今井ようこさんのナチュラルおやつ/ブルーベリーのクランブルマフィン」「菱田屋酒場/ごまかんぱち」「<ゆる>プラントベース生活/しらすとレタスの豆オートミールスープ」「気になるあの人/俳優・歌手 草彅 剛さん」など
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