レタスクラブ 2025年2月号
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レタスクラブ 2025年2月号

  • 配信開始日:2025/01/24
  • 配信終了日:2026/01/23
  • 出版社:KADOKAWA

目次

表紙 ご利用の案内 CONTENTS 料理INDEX 「レシピのことば」をおさらい! コレ欲しい! Mizukiさんの 続く!ゆる腸活 Mizukiさんの 続く!ゆる腸活/PART1 プラス発酵食品で腸活おかず Mizukiさんの 続く!ゆる腸活/PART2 朝、包丁いらずのラクチンみそ汁 Mizukiさんの 続く!ゆる腸活/PART3 作りおきで食物繊維を! 1皿完結! からだ整う食べるスープ 身近な材料でOK! 最旬チョコスイーツ 「賛否両論」笠原将弘の帰ってからでもすぐ作れる日々のごはん「ぶりの揚げ焼き 大根炒め添え」 Mizukiのコスパ最高!おかず「豚こまとにんじんのしりしり風」 デパ地下のおいしいもの発掘! およねの洗い物ミニマルクッキング「ささ身とかぼちゃのとろ~りグラタン」「ツナトマコーンサラダ」 あの人の1週間お弁当生活 FOCUS ON K-ACTORS チ・チャンウクさん ひでまるの 心と部屋がスッキリ整う相談室 腸活で花粉症が改善!? 腸にかびが生える!? いまさら聞けない腸活のウソ・ホント 水まわり、火まわりこそ! 「予防掃除」であしたの私が激ラクに 不安やイライラ ストレスの解消に おなかもみで心も体もリラックス! 子育て 人間関係 時間の使い方 etc.… 人には聞きにくいあれこれをミキティに聞いてみた! 池上さん教えて! 私たちの暮らしにつながるあのニュース ゆでて食べるだけじゃもったいない! ブロッコリーのおかずBOOK 定期購読のご案内 今夜はなんの魚かな? たかぎなおこ うちの猫がまた変なことしてる。 卵山玉子 日本をゆっくり飲んでみたよ 新久千映 わたしの1ヶ月1000円ごほうび おづまりこ 家族には週末料理担当を任されています チーフ SNOOPYのコミックでほっと癒されるまいにちを 女のモヤモヤに「この一冊」 尾石 晴 レタスクラブSHOP 冬のおしゃれマンネリ脱出大作戦! レタスクラブSHOP 冬太り解消! ダイエットグッズ Information オトナのNEWS 増田貴久さん 次号予告 読者アンケート 買い物リストつき! 平日5日×4週間分の献立カレンダー

今号はズボラさんでも続く「ゆる腸活」特集! 料理企画では、Mizukiさんのゆる腸活レシピをご紹介しています。納豆、キムチ、ヨーグルト、麹などを使った腸活レシピがたっぷり! また、「腸活で花粉症って改善するの?」など、気になる疑問に答える腸活のウソ・ホント特集や、不安やイライラを解消する「おなかもみ」など、腸活が気になるという人は必見です。また、「人には聞きにくいあれこれをミキティに聞いてみた!」では、ミキティこと藤本美貴さんがご登場。子育てや人間関係など、読者から大募集したお悩みにズバッとお答えいただきました。オトナのNEWS連載は増田貴久さんがご登場します。 ※定価表記、ページ表記等は紙版のものです。一部記事は対応しておりません。

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