表紙 目次 Prologue【序章】編集長エッセイ DISCOVER yoga　EAT＆FOOD　「いただきます食堂」と「ラクサ」のヨガ的魅力 DISCOVER yoga　FASHION 「使えなくなった」ものに命を入れ直すプロダクトの魅力 DISCOVER yoga　EARTH FRIENDLY　「森の人」オラウータンの森を守れ！　今、私達ができること DISCOVER yoga　MUSIC　祈りを歌う「そして、神聖なハワイを取り戻そう」 スーパーモデルのクリスティ・ターリントンとの出会ったヨガという宇宙が彼女の神聖を変えていった。 ヨガ的ライフスタイル哲学のススメ 私のヨガ的ライフスタイル哲学　Chaki＆Aki Kinoshita 私のヨガ的ライフスタイル哲学　渋木さやか いつも心のポケットにしまっている「私らしくあるための3カ条」 日常のマインドの在り方　「好き・嫌い」で判断してしまうのは知識が足りないから 欲求と怒りについて　人との関係性を持つことは 自分の中の何かを 確認することになる 自分からの解放とその方法について　「自由でありたい」というこの思いとどう向き合うか？ 体と心と精神のバランス　マインドと精神との仕分けができていることでバランスが保てる 食べることについて　自分がどこで誰の元に生まれたのかが食事の選び方にも大きく影響 仕事をすること　仕事との距離感がわからなくなったら前提から考え直してみる 神聖なヨガ的空間作り　古代サンスクリットの住居の科学 Fashion 2023 Autumn　always me. 考える、学ぶ、自分を磨く　ヨガ的ライフスタイル哲学BOOKS お金とどうつき合うか　財産を得ることは人生の目的 自分にとっての幸せと照らし合わせてみる 人との距離の取り方　自分にとっての快適な距離は 人に期待しないことで測る 女性としての人生　変化を大事にしながら「どっちもいい」を上手に使う 日常とつながっていくヨガエッセイ ヨガマットの選び方 ちょっと、内観の旅へと出かけてきます。 第2特集　押さえておきたい ヨガ哲学入門 ヨガ哲学とは何ですか？ 人には一生かけて全うすべき[役割]がある。 役割を全うするために[本当の私]に気づくことが必要。 まず大事なのはマインドの［バランス］を取ること。 スムーズな行程をジャマするのは［五つの苦悩］である。 自分の役割の［軌道にあれば］ものごとはスムーズ。 役割全うのためにオススメの［実践方法］がある。 自分の役割を全うできた時「合一」が起こる。 ARE YOU YOGIS?　白洲次郎 生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」 Essence of yogis　MICHIRU（メイクアップアーティスト） ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載 第2回　ピラティスをヨガに生かす方法 オススメワークショップ＆TT Topics＆information JAPANISM　第3回「今とは何か？」 YOGA STUDIO FILE 販売店リスト Epilogue 【終章】