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ランニングマガジン・クリール

ランニングマガジン・クリール 2022年5月号
ランニングマガジン・クリール
2022年5月号
長距離ランナーは、走って距離を踏むことを優先するイメージがありますが、走る時間を削り、フォーム改善に目を向けて「技術力」を高めていくことで、故障のリスクを減らし、自己ベストを伸ばせる可能性も高まります。今号では、ランニングエコノミーを高めるフォームのポイントや、動きづくりのドリル、走行中・走行後に起こる症状別のフォーム改善の要点など、“より楽に走れる・より速く走れる”ためのメソッドを紹介します。また、季節的に走りたくなる春に行いたい、気分転換を兼ねながら有酸素系能力を鍛える「マラニック」の特集、脳の働きとランニングとの関係、現役復帰を果たした大迫傑選手のインタビューなどを掲載しています。【電子版では一部記事・写真が掲載されない場合があります。】
配信日(2022/03/22)  終了日(2022/08/21)

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