酒飲み医師が教える 体によいお酒の飲み方
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酒飲み医師が教える 体によいお酒の飲み方

  • 配信開始日:2023/01/22
  • 配信終了日:2024/01/21
  • 出版社:扶桑社

目次

表紙 ◎プロローグ「いつまでも楽しく健康的にお酒を飲むために」 あなたは大丈夫?コロナ禍でさらに急増の恐れ! 高齢者のアルコール依存が増えている 飲酒量の見える化が大事! アルコール依存度チェック 目次 ◎PART1「酒は百薬の長」ってホント? お酒と上手に付き合おう お酒コラム「アルコールはどのくらいで体から抜けるの?」 ◎PART2「医師が教える! 体によいお酒の飲み方」 ◎エピローグ「自分にとっての“適量”を探して健康的な飲酒生活を送る」 奥付

本書に興味を持たれた方で、お酒が嫌いという人はいないのではないでしょうか。『酒飲み医師が教える体によいお酒の飲み方』というタイトルに誘われ、お酒を飲むならぜひ健康的に飲みたいと思った人が多いはずです。 本書は、酒ジャーナリストである私が、専門家の先生方に取材をした知見をまとめた一冊で、そのノウハウをもとに、私がおすすめする「体によいお酒の飲み方」を伝授するものです。一生涯飲み続けるためにも、本書を通して健康を脅かすことのないお酒の飲み方をお伝えできれば、お酒をこよなく愛する私としても、これほど嬉しいことはありません。 一緒に飲酒寿命を延ばす飲み方を意識して、楽しく飲みましょう。 酒ジャーナリスト 葉石かおり

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