レースがなかなか開催されたないなかでも日々練習を続け、来たるべき目標に備える熟練ランナーもいれば、オリンピックの熱い戦いを見て「私もマラソンを走りたい!」と思った初心者ランナーもいるでしょう。そんな皆さんのために、今号ではレースの走り方を、練習計画から実際の本番での流れ、トラブル対策からレース後のケアまで、一挙に100個のポイントをアドバイスします。また、そうした初心者にお薦めしたいマラソン大会の紹介。暑い季節の長時間LSD代わりに取り入れられる「登山トレーニング」。そして、9月5日の最終日に実施される、東京2020パラリンピックのマラソン3部門の見どころと、日本代表選手たちを紹介します。
お気に入り/あとで読むとは?
【お気に入り】
登録した雑誌を、「お気に入り」の一覧で確認できるようになります。アプリ利用の場合は、マイページ内で一覧で確認できるほか、新刊配信のお知らせをPUSH通知で受け取ることができます。
※ムック・増刊はご登録いただけません。
【あとで読む】
気になる雑誌・ムックを「あとで読む」の一覧で確認できるようになります。アプリ利用の場合は、マイページ内で一覧で確認できます。