ランニングマガジン・クリール 2021年10月号

レースがなかなか開催されたないなかでも日々練習を続け、来たるべき目標に備える熟練ランナーもいれば、オリンピックの熱い戦いを見て「私もマラソンを走りたい！」と思った初心者ランナーもいるでしょう。そんな皆さんのために、今号ではレースの走り方を、練習計画から実際の本番での流れ、トラブル対策からレース後のケアまで、一挙に100個のポイントをアドバイスします。また、そうした初心者にお薦めしたいマラソン大会の紹介。暑い季節の長時間LSD代わりに取り入れられる「登山トレーニング」。そして、9月5日の最終日に実施される、東京2020パラリンピックのマラソン３部門の見どころと、日本代表選手たちを紹介します。