日経ヘルス2022秋号
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日経ヘルス2022秋号

  • 配信開始日:2022/10/02
  • 配信終了日:2022/12/11
  • 出版社:日経BP

目次

表紙 目次 ニュース Trend Focus 指輪型のデジタルデバイス/魚料理のサブスク/美容部員・BAパンダさん、マンガ家・吉川景都さん 表紙の人に聞く 美しさの磨き方 江口のりこさん 第一特集 首ケアの新常識/首と背中の使い方次第でやせて見える! 腰痛や肩こりも改善! バレリーナ式「美姿勢ストレッチ」 第一特集 [ほうれい線][フェイスラインのもたつき]は首の硬さが原因 「胸鎖乳突筋トレ」で小顔計画! 第一特集 [首の痛み][ストレートネック][腕のしびれ][寝違え]を改善 一生使える「首の整え方」 第一特集 筋膜ケアの新常識/究極シンプル! つまんでゆらすだけ みるみるほぐれる「筋膜ゆらし」 第一特集 資生堂、コーセー、ロート製薬…化粧品会社の研究でわかった正解 「顔たるみリセット」マッサージ 第二特集 細胞の老化とは? 食べる時間を間違えると老ける!? 「老化研究最前線」 第三特集 骨格すら変えちゃう!? 長井かおりさんの「シンプルメイクテク」/激変! ビフォーアフター 山口直美さんの ヘアスタイリング剤の「正解」 フード ヨーグルトが免疫に働きかける源「菌体外多糖EPS」に注目! 特集 なんとなく不調を一掃! 田中友也さんが指南 気を養い、体が潤う「秋の養生ごはん」 ニュース Trend PickUp Medical 片頭痛の新しい急性期治療薬 医療 女性のお悩み相談室(53) 子宮頸がんは検診、体がんは不正出血で見極める 医療 腸内環境のカギ、菌の「多様性」に注目! 今こそ知っておこう「腸活 基本のキ」 特集 やせるのはどっち? 運動と食べ方の正解 中野ジェームズ修一さんの「シン★ダイエット」 特集 4つのタイプ別でよくわかる 体の正しい動かし方 新体操・山﨑浩子さんに教わる「疲れない歩き方」 カラダ ストレスゆるめて自律神経も整う「心の休養ケア」(2) 「五感」で心が落ち着く「超スロー テイスティング」 医療 美しく健康的な口もとを目指す「お口のケアの教科書」(4) 歯磨剤の正しい選び方 カラダ 腸内細菌と私たちの ふかーいい 関係(5) 腸内細菌は脳に影響する? 脳腸相関の最新研究 日経Health×日経Gooday 読者の疑問に専門の医師が回答! 健康Q&A「免疫の疑問」 コラム Chat! Chat! 読者クラブ コラム 次号予告

●ほうれい線、フェイスラインのもたつきは首の硬さが原因 「胸鎖乳突筋トレ」で小顔計画! ●首の痛み、ストレートネック、腕のしびれ、寝違えを改善 一生使える「首の整え方」 ●究極シンプル!つまんでゆらすだけ みるみるほぐれる「筋膜ゆらし」 ●資生堂、コーセー、ロート製薬…化粧品会社の研究でわかった正解 「顔たるみリセット」マッサージ ●細胞の老化とは?食べる時間を間違えると老ける!? 「老化研究最前線」 ●美容テクニックをアップデート 骨格すら変えちゃう!? 長井かおりさんの「シンプルメイクテク」 ●なんとなく不調を一掃!田中友也さんが指南 気を養い、体が潤う「秋の養生ごはん」 ●新体操・山﨑浩子さんに教わる「疲れない歩き方」

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