Tarzan 2023年6月22日号 No.858
- 配信開始日：2023/06/08
- 配信終了日：2023/09/06
- 出版社：マガジンハウス
目次
交感神経優位の慌ただしい現代、 いま注目すべきは、リラックスの副交感神経。 呼吸、背骨ケア、汗、ゆる活、笑い、で整える。 交感神経と副交感神経のスイッチオンオフで整えられている、自律神経。 実は、タイパ重視の現代の「急いだ生活」では、交感神経が働きっぱなし。 マスクから解放されて、開放的な夏に向かう今こそ、副交感神経の役割が重要なのだ。 リラックス神経とも言われ、ブレーキ役の副交感神経は、 加齢とともに弱体化するとも言われている。
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