ムック・増刊

医者に「やせなさい」と言われたら。読めば必ずやせる！肥満解消スタートBOOK

「20歳の頃より増えた分は脂肪」「10㎏太るとひざへの負担は30㎏増」「“太っているけど健康”は続かない」…肥満は放置してはいけません。本書では肥満が招く病気解説と共に、手軽でおいしいやせるレシピを多数紹介。誰でも無理なくやせられます！

配信日(2022/07/02) 　終了日(2023/07/01)