医者に「やせなさい」と言われたら。読めば必ずやせる！肥満解消スタートBOOK
- 配信開始日：2022/07/02
- 配信終了日：2023/07/01
- 出版社：オレンジページ
目次
「20歳の頃より増えた分は脂肪」「10㎏太るとひざへの負担は30㎏増」「“太っているけど健康”は続かない」…肥満は放置してはいけません。本書では肥満が招く病気解説と共に、手軽でおいしいやせるレシピを多数紹介。誰でも無理なくやせられます！
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