特別付録 新年にふさわしい縁起の折り鶴飾り●特集1 血圧も血糖値も下がる ぽっこりお腹を解消肝臓ダイエット●特集2 有賀 薫さんの3つの具材でおかずスープ●特集3 村上祥子のおいしい! 健康! レシピシリーズ不足している100gの野菜を干し野菜で補いましょう●特集4 脳梗塞・脳出血から命を守る五カ条●特集5 首・手首・足首 3首をあたたかく 冬小物でおしゃれに冷え予防●特集6 90代現役宣言! 澤地久枝さん(作家) 谷川俊太郎さん(詩人) ※誌面内のページ表記は紙版のものです。一部の記事は電子版では対応していないことがあります。また、掲載されている葉書などは使用できません。
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