ハルメク 6月号

特集「内臓脂肪をスッキリさせて　ぽっこりお腹を解消！」 加齢に伴う代謝の低下やむくみ、便秘など、お腹が出てきてしまう要因はさまざまですが、今回ハルメクが注目するのは「内臓脂肪」。内臓脂肪はやせていても太っていても増えてしまうもの。また、脳梗塞や骨粗しょう症など、多くの病気の原因としても知られています。なんだか“嫌なヤツ”ですが、実は食事法や生活習慣をちょっと変えるだけで、ラクに、短期間で落とせます。読者５人に実践してもらったところ全員大成功！腹囲はマイナス。さらに、姿勢がよくなったり、顔まわりも明るくなったりとうれしい効果も。ぜひ誌面にてご覧ください！ ※本コンテンツは紙の雑誌とは内容が異なります。非掲載の記事、内容の一部のみ掲載の記事がございますことをご了承ください