別冊SPA！疲れないカラダ大全
- 配信開始日：2022/10/23
- 配信終了日：2023/10/22
- 出版社：扶桑社
目次
◆錆びたボディを一新せよ！ ◆最新版長生きメソッドを大公開 仕事も遊びもやる気がでない。毎日カラダがダルいし、気が重い。そんな倦怠感を払拭するには、どうすれいいのか？ 日本人の日常をどんよりと覆う、“疲れ”の正体を探り、根本から疲れ知らずのカラダを手に入れるために必要な方法を解き明かす。
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