NHKガッテン! 2021年 秋号
今すぐ読む
試し読み
アプリで読む

NHKガッテン! 2021年 秋号

  • 配信開始日:2021/09/16
  • 配信終了日:2022/03/18
  • 出版社:主婦と生活社

目次

表紙 ★NHKガッテン!をお気に入り登録! 連載|立川志の輔のこだわり! 秋のこの一筆 えり抜きガッテン! 目次 ★放送連動特集1★たった2分で効果あり!? 血圧を下げる! “魔法のガス”の増やし方 魔法のガスの効果とは!? 血圧が高めの男女5人に血圧を下げる“あるワザ”をためしてもらいました! ニギニギすると増やせる、魔法のガスの正体とは? たった2分で血圧を下げる「ニギニギ」ワザのやり方 タオルを握るだけ!「タオルグリップ」がおすすめ 「ニギニギ」ワザは、NOを増やすツボ「カベオラ」を刺激して、血管を拡張させる! 男女5人は4週間でここまで血圧が下がった! 連載|懐かしい日本の風景スケッチ塗り絵 連載|シニアもラクラク! 林幸子さんの旬を味わう一汁一菜色ご飯 ★放送連動特集2★手遅れになる前に知っておきたい「心筋梗塞」の落とし穴 ★放送連動特集3★真の実力を引き出す「冷凍野菜」の裏ワザ 連載|小野文惠の大した話じゃないんですが… ★放送連動特集4★「エビ」圧巻(新)料理術 編集部独自企画「人生100年時代」の幸せライフスタイル第1回 連載|謎解きクラブ 連載|歩いて知る、物語に触れる日本遺産ウォーキング/甲州 ★放送連動特集5★おいしい梨の見分け方&食べ方(得)ワザ大公開 ★放送連動特集6★スチームを使いこなして、プロ級の仕上がりに! 「アイロン」驚きの上達術 連載|ガッテン! 料理班のうまワザ向上塾さつまいも 謎解きの答えと解説 読者プレゼント 連載|ガッテン“川柳”道 連載|パズルで脳トレ 年間定期購読のご案内 連載|ガッテン談話室 料理インデックス/パズルで脳トレ答え/奥付 連載|放送回の担当デスクに聞く「ここだけの話」/次号予告

近年になって、私たちの体内で発生する、ある“ガス”に、健康に役立つさまざまな効果があることがわかってきました。 その効果に注目し、医学界では多くの治療法が研究開発されています。 まるで魔法のようなこのガスを、自宅で簡単に増やせるワザ、生活習慣をご紹介します!

お気に入り登録
あとで読む登録

シェアする

お気に入り/あとで読むとは?

お気に入り/あとで読むとは?

【お気に入り】
登録した雑誌を、「お気に入り」の一覧で確認できるようになります。アプリ利用の場合は、マイページ内で一覧で確認できるほか、新刊配信のお知らせをPUSH通知で受け取ることができます。

※ムック・増刊はご登録いただけません。

【あとで読む】
気になる雑誌・ムックを「あとで読む」の一覧で確認できるようになります。アプリ利用の場合は、マイページ内で一覧で確認できます。