第一特集　姿勢改善、体幹力アップ！ ピラティス＆ヨガ／腰痛予防にはピラティス！ ヨガとはどう違う？ 安全に行うには… 運動療法の専門家に聞く「ピラティスとヨガ」

日経ヘルス2026夏号

• 配信開始日：2026/07/18
• 配信終了日：2026/09/15
• 出版社：日経BP