ランニングマガジン・クリール 2022年5月号
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ランニングマガジン・クリール 2022年5月号

  • 配信開始日:2022/03/22
  • 配信終了日:2022/08/21
  • 出版社:ベースボール・マガジン社

目次

表紙 dマガジンをご利用のみなさまへ 目次 GEAR&NEWS 1/2 【BBM AC】その一枚が永遠のコレクションになる GEAR&NEWS 2/2 【SPECIAL INTERVIEW】大迫 傑[NIKE]挑戦することは、ワクワクすること 【SPECIAL FEATURE】次なる快走へ、「技術力」を高めよう 楽に、速く走れる!ランニングフォーム 効率良く走れるランニングフォーム「4つの特徴」○解説/丹治史弥(東海大学スポーツ医科学研究所) ランニング動作改善のための「動きづくり」○解説/吉岡利貢(環太平洋大学体育学部教授/陸上競技部コーチ)○実演/源 裕貴(環太平洋大学、800m日本記録保持者) トラブル・悩み別 フォーム改善トレーニング○解説/加藤 基(帝京大学スポーツ医科学センター 准教授) [特集2]飽きずに、長く走れる力がつくマラニックを楽しもう!○解説/田中有朱(ミズノスポーツサービス) お参りして、食べ歩き!実践編 東京マラニックを走る○コース監修・ガイド/石川範子(トリッパーズランニングクラブ コーチ) マラニック・LSD・ロングジョグにお薦めのシューズ クリール・ビギナーズカフェ  リスタート式 サブ3.5&サブ4 フルマラソン・メソッド○石川哲行&片岡純子(リスタートランニングクラブ) RACE REVIEW 東京マラソン2021[東京] 風の中の女性たち 最新シューズカタログ 【ランニングマガジン・クリール創刊20周年記念企画】 マンガ・板吉走遊記 開催・中止・延期情報 クリールinfo. 第34回 ランニング学会大会 特別講演○田中希実 東京オリンピック入賞への壮大な物語 脳 brain○解説/阿部匡樹(北海道大学大学院教育学研究院准教授) 読者アンケート マラニックを行っていますか? 私はこうして速くなった サブ3&307達成トレーニング○安田享平(日本製鉄君津/AC・KITA /RUN WEB 代表兼コーチ) Close-up Sub2.5?Sub3 Female Runners ハイレベル女子の練習法 File24 堤 佳子さん(宮城陸協) 弘山 勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ サプリメント&活用術 トレイル通信 風に舞う地図 佐藤健作さん 【旅ラン企画】街道を走る 奥州街道 パッパラー河合のフルマラソンをぶっ飛ばせ! 編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道 サポーターズクラブ 読者のレースレポート 星占い GOALGATE 【クリールバックナンバー&定期割のご案内】 ロードレースPICKUP ロードレースインフォメーション ラップ&スプリットタイム表

長距離ランナーは、走って距離を踏むことを優先するイメージがありますが、走る時間を削り、フォーム改善に目を向けて「技術力」を高めていくことで、故障のリスクを減らし、自己ベストを伸ばせる可能性も高まります。今号では、ランニングエコノミーを高めるフォームのポイントや、動きづくりのドリル、走行中・走行後に起こる症状別のフォーム改善の要点など、“より楽に走れる・より速く走れる”ためのメソッドを紹介します。また、季節的に走りたくなる春に行いたい、気分転換を兼ねながら有酸素系能力を鍛える「マラニック」の特集、脳の働きとランニングとの関係、現役復帰を果たした大迫傑選手のインタビューなどを掲載しています。【電子版では一部記事・写真が掲載されない場合があります。】

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