ランニングマガジン・クリール 2025年4月号
- 配信開始日：2025/02/20
- 配信終了日：2026/02/19
- 出版社：ベースボール・マガジン社
目次
ランニング歴が長くなると、練習がパターン化されてきていませんか。平日はいつものコースで30分のジョグ、週末に長めの距離走かレースペースでのペース走――。こんなふうに、いつも同じコース、同じペースで走っていると、体がその刺激に慣れてしまい、やがて伸び悩みが起きます。今号では「マンネリの練習から脱却せよ！」と題して、マンネリ打破の練習法を紹介します。第２特集は「春マラソンを快走するための５つのポイント」。３・４月に行われるマラソンは、風が強い、朝とレース中の寒暖差が大きいなど、意外にも難しい気象条件となることが多いものです。自己ベストを狙うために気をつけたいポイントをピックアップし、対処法を解説します。【電子版では一部記事・写真が掲載されない場合があります】
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