ランニングマガジン・クリール 2025年9月号
- 配信開始日：2025/07/22
- 配信終了日：2026/07/21
- 出版社：ベースボール・マガジン社
目次
順調にトレーニングをしていたのに、何となく痛みが出てきて、その後も痛みが引かない。 これは、いよいよケガかもしれない――。 今回の特集は、そんな思いをしているランナーに贈る「痛み解消メソッド」です。 部位・症状別の痛みの原因と、それに対するケア方法、さらには再発予防のためのトレーニングまでを解説しています。 第2特集は酷暑でも工夫して走る方法として、30分で走力がアップするランニングマシン活用法と、4分間で持久力が向上するタバタトレーニングを解説、さらに旅行を兼ねて行くお勧めの合宿地を紹介しています。 その他、ランナーのためのふるさと納税活用法、北海道マラソンと新潟シティマラソンのコース攻略を掲載。 【電子版では一部記事・写真が掲載されない場合があります】
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