人間は一生のうち、約1/3を眠って過ごすという。それだけ長い時間を費やしているにも関わらず、眠ることの意味について、想いを巡らせることは案外少ないかもしれない。睡眠が私たちにもたらしてくれるものは何なのか。その本質を探ることで、よりよく生きる方法が見えてくる。
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