anan 2025年 3月26日号 No.2439

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 睡眠ケア・血流ケア・自律神経ケアetc. カラダが整う、免疫ケア2025 “温活、眠活、心活”。免疫を元気にする生活習慣、基本のキ。 気になる不調もまとめてケア! 免疫力をキープするおにぎりレシピ。 細菌&ウイルスをブロック! 粘膜免疫と唾液のチカラ。 この春がちょっと快適になる! 免疫ケア情報局2025 パペットスンスンと一緒にトライ! 上向きマインドになれる、10のヒント。 ヘルシーなカラダと曇りない笑顔が魅力。武田玲奈さんの免疫ケア術。