ランニングマガジン・クリール 2024年3月号
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ランニングマガジン・クリール 2024年3月号

  • 配信開始日：2024/01/22
  • 配信終了日：2025/01/21
  • 出版社：ベースボール・マガジン社

目次

表紙 dマガジンをご利用のみなさまへ 目次 GEAR＆NEWS 1/2 【ダニエルズのランニング・フォーミュラ第4版】 GEAR＆NEWS 2/2 【特集】レース1カ月前から行うピーキング＆“一夜漬け”メニュー あなたは、どちらのタイプ？ 〈順調に練習を積めている人へ〉調子を最高潮にするピーキング 〈走力に不安あり…焦りを感じている人へ〉少しでも走力アップ！“一夜漬け”メニュー○解説／田中幸二（RunFieldコーチ） 【Special Interview】大迫 傑［NIKE］進化——ただ純粋に、自分のために 【ランニングマガジン・クリール】年間定期購読キャンペーン 〈特集 フォーム改善〉 効率良く走るフォーム7つのカギ○解説／柳谷登志雄（順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科教授） 走りを変えるドリル○解説／石橋安孝（RDC RUN CLUBコーチ） サブ3.5＆サブ4のマラソントレーニング○小幡佳代子（Run Fieldコーチ） 風の中の女性たち 最新シューズカタログ 【2024 クリール ランイベント スケジュール】 マンガ・板吉走遊記 〈モチベーションアップになるエンタメ〉走りたくなる本＆映画＆ドラマ 〈サポーターズクラブ特別編〉読者に聞く「ランニングの年間予算はどれくらい？」 サポーターズクラブ クリール・ビギナーズカフェ 目指せ！サブ3＆サブ307 マラソントレーニング○石井 憲（札幌エクセルACコーチ） 私はこうして速くなった 弘山 勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ 風に舞う地図　荒井益美さん パッパラー河合のフルマラソンをぶっ飛ばせ！ 読者のレースレポート Info FINISH GATE 【クリールバックナンバー＆定期割のご案内】 ロードレースPICK UP ロードレースインフォメーション ラップ＆スプリットタイム表

巻頭特集は「レース１カ月前 ピーキング＆一夜漬けメニュー」。東京マラソンや名古屋ウィメンズマラソンなど、冬マラソンが１カ月～１カ月半に迫っているランナーも多いことでしょう。楽しく元気に完走するにも、目標タイムを達成するにも、最後の１カ月が鍵を握ります。順調にトレーニングを積めた人は調子をレース当日に最高潮に合わせるメニューを、走力に不安がある人は最後にあがいて走力アップを狙いましょう。第２特集はフォーム改善。効率良く走るフォームの７つのポイントと、走りが変わるドリルを14ページにわたって特集しています。その他、大迫傑インタビュー、走りたくなる本＆映画＆ドラマ、ランナーの金銭事情を取り上げています。【電子版では一部記事・写真が掲載されない場合があります。】

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