栄養と料理 2025年8月号
- 配信開始日：2025/07/15
- 配信終了日：2026/07/14
- 出版社：女子栄養大学出版部
目次
暑い夏、食欲が落ちやすいこの季節こそ、鉄不足に注意が必要です。鉄が不足すると、疲れやすさやめまいを引き起こし、夏バテと勘違いしてしまうことも。夏を元気に乗りきるためのヒントをお届けします。
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