ランニングマガジン・クリール 2023年4月号
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ランニングマガジン・クリール 2023年4月号

  • 配信開始日:2023/02/22
  • 配信終了日:2024/02/21
  • 出版社:ベースボール・マガジン社

目次

表紙 dマガジンをご利用のみなさまへ 目次 GEAR&NEWS 【SPECIAL FEATURE】乳酸を活用すれば、速くなる! 「理論編 運動生理学から学ぼう」“乳酸”を知って、ラン向上の味方にする!○解説/榎木泰介(大阪教育大学准教授) 「櫛部静二監督インタビュー」城西大学男子駅伝部が取り組むLTトレーニング○解説/櫛部静二(城西大学男子駅伝部監督) 「実践編 ペースでLTを刺激する」マラソンに生かせるLTトレーニング○解説/齊藤太郎(ニッポンランナーズ代表) 注目&新作シューズを試し履き【シューズトライアル2023冬】アディダス/アルトラ/アンダーアーマー/サッカニー/ジョー・ニンブル/ブルックス/ミズノ/ヨネックス/オリゴノール/カシオ計算機/バウアーファインド/マクダビッド/リグ フットウエア パフォーマンスが上がるシューレースの結び方○小谷 浩(アシックスランニングクラブコーチ) クリール・ビギナーズカフェ  リスタート式 サブ3.5&サブ4 フルマラソン・メソッド○石川哲行&片岡純子(リスタートランニングクラブ) 「クリール2023ランイベント第1弾」さいたまランフェス4時間チームリレー 風の中の女性たち 最新シューズカタログ 【クリール2023ランニングイベント】 マンガ・板吉走遊記 2022-23主要フルマラソン大会攻略ガイド[第6弾]さが桜/佐倉/かすみがうら 【野口みずきの練習日誌】 エリート選手の戦いにも注目!大阪マラソン&東京マラソン展望MGCコース決定! 私はこうして速くなった サブ3&307達成トレーニング○安田享平(日本製鉄君津/AC・KITA/RUN WEB 代表兼コーチ) ウルトラマラソン完走トレーニング○髙田由基(帝京科学大学教育人間科学部講師) ウルトラランナー紹介①横山美佳さん 弘山 勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ 風に舞う地図 石上静香さん 【旅ラン企画】街道を走る 東海道 亀山宿〜関宿 パッパラー河合のフルマラソンをぶっ飛ばせ! サポーターズクラブ 読者のレースレポート クリールinfo GOALGATE 【クリールバックナンバー&定期割のご案内】 ロードレースPICKUP ロードレースインフォメーション ラップ&スプリットタイム表

乳酸=疲労物質という考えは、今は昔。乳酸はエネルギーでもあり、走力を知る指標でもあります。今号では、乳酸を徹底解説。「乳酸とは何か」の理論編から始まり、箱根駅伝で活躍した城西大学男子駅伝部でのトレーニング、マラソンに生かせる練習方法までを特集しています。 第2特集は注目&新作シューズを紹介。2月4日に東京で開催したシューズトライアルをレポートするとともに、アディダス、アルトラ、アンダーアーマー、サッカニー、ジョー・ニンブル、ブルックス、ミズノ、ヨネックスの注目シューズを解説しています。 このほか、パフォーマンスが上がるシューレースの結び方、春マラソン3大会(さが桜、佐倉、かすみがうら)の攻略ガイドを掲載。 【電子版では一部記事・写真が掲載されない場合があります】

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