anan 2023年 9月20日号 No.2364

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。 ※本雑誌はカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。 カラダが悲鳴をあげてます!夏疲労を徹底ケア。緊急!カラダメンテ もう季節の悩みにゆらがない!自律神経を整える背骨ケア。 寝ている間に“残暑だる”がすっきり。ふくらはぎの深部リンパマッサージ。 首・肩・腰の“冷房コリ&痛み”を、ゴム手袋筋膜ほぐしで解消! ダルさ、疲れも水のせい!?体内の水分調整で、脱・夏不調。 通い詰めた人にリサーチ!ここぞという時に駆け込みたい!一味ちがう、“神サロン”案内。 カッチコチ、しんどい頭をリセット!簡単&速攻“頭ひっぱり”術。