特集「ヨガの道徳律 ヤマとニヤマ」 ヨガ哲学のスタートは「ヤマ」と「ニヤマ」を知り、理解することだ。 ヤマとは「禁戒=人とのつき合い方」、ニヤマとは「歓戒=自分とのつき合い方」。 それぞれに五つの項目があり、どれも人が社会で生きていくためのシンプルで根源的な道徳律だ。 今回はこれらヤマ・ニヤマをいつもよりさらにフカボリしている。
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