3分クッキング（日本テレビ） 2026年4月号
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3分クッキング（日本テレビ） 2026年4月号

  • 配信開始日：2026/03/16
  • 配信終了日：2027/03/15
  • 出版社：KADOKAWA

目次

表紙 目次 発酵食材、大豆、きのこ etc. と合わせて キャベツで腸活おかず キャベツで腸活おかず　フライパン1つで キャベツで腸活おかず　煮て キャベツで腸活おかず　揚げて キャベツで腸活おかず　生キャベツで キャベツで腸活おかず　発酵キャベツで 4月のテレビテキスト 4月の放送カレンダー 土曜日企画 春の新定番和食 新連載 飛田和緒さんのわが家の定番 vol.1「春キャベツ」はこうして食べる 新連載 たんぱく質も野菜もしっかりとれる大人のレンチンおかず vol.1 今月のお題「春キャベツ」 読者のページ「Café de 3分」 お料理インデックス 次号予告 休刊決定のお知らせと最終号までの定期購読のご案内 5大旬野菜のベストおかず50

巻頭特集は、キャベツと発酵食材や大豆などを組み合わせた「キャベツで腸活おかず」。キャベツバーグ、キャベツシューマイ、メンチカツ、春巻き、ロールキャベツといった人気メニューがちょっとした工夫で腸活おかずに。自宅で作れる発酵キャベツとそのアレンジレシピもたっぷりお届けします。大ボリュームの別冊付録は新じゃが芋や新玉ねぎなど「5大旬野菜のおかず50」。 ●全国18局ネット　日本テレビ／青森放送／秋田放送／北日本放送／山梨放送／読売テレビ／広島テレビ／西日本放送／日本海テレビ／四国放送／高知放送／南海放送／福岡放送／長崎国際テレビ／鹿児島読売テレビ／山形放送／山口放送／福井放送　※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しておりません。

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