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ヨガジャーナル日本版

ヨガジャーナル日本版 vol.85 (yoga JOURNAL)
ヨガジャーナル日本版
vol.85 (yoga JOURNAL)
2023年こそ、股関節をしなやかに使えるようになりたい！ そんな望みを叶えるため、今号はヨガポーズをもっと快適にとるための股関節の使い方をご紹介。開脚、前屈、バランス、アドバンスポーズができるようになるための、ワークを特集しています。また、ヨガ愛好家たちのリアルな実態を総力調査。1日のタイムスケジュールや自宅練習、太陽礼拝の実例をご紹介します！
配信日(2023/01/20) 　終了日(2024/01/20)

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