ランニングマガジン・クリール 2026年9月号

腰高、大きなストライド、力みがない推進力が高い走り――。そんなフォームに誰もが憧れるものですが、どうしたらそんな走りになれるのでしょうか。　今号では、“形”だけでなく、マラソン後半でもバテず、ケガをしにくい「疲れない快適なフォーム」について考えます。いいフォームの定義から基本姿勢、改善エクササイズまでを紹介します。　ミニ特集では、＋αの練習のとしてよく目にする「流し」の目的や具体的なやり方を解説しています。実は、ウォームアップの仕上げにもトレーニングにもなる万能メニューです。　そのほか、安全にトレイルランニングを楽しむための山の知識や海外マラソンのススメを掲載。【電子版では一部記事・写真が掲載されない場合があります。】

• 出版社：ベースボール・マガジン社
• 配信開始日：2026/07/22
• 配信終了日：2027/07/21