レタスクラブ

2022年10月・11月合併号

家族や自分の健康が気になり、免疫力を上げたいと考える方も多いのではないでしょうか。そんなときにオススメなのが、発酵食品や食物繊維を使ったレシピ。上手に組み合わせることで、免疫力を上げる効果があるんです！さらに、「なんとなく不調…」を解消するたんぱく質レシピや、忙しい人にオススメの「蒸し煮」、新米の楽しみ方など、盛りだくさん。特別付録に「時短おかずの万能だれシート」も付いています。LETTUCE MEETSは阿部サダヲさん。※P156-157「オトナのＮＥＷＳ　増田貴久さん」は掲載しておりません。 ※本電子書籍に特別付録『SNOOPY家計簿2023』は付属しておりません。※定価表記、ページ表記等は紙版のものです。一部記事は対応しておりません。

配信日(2022/09/24) 　終了日(2023/09/23)