kiitos. Vol.37

2026/06/30 配信

kiitos. Vol.37
試し読み
ログインして読む
今すぐ読む
アプリで読む

目次

表紙 お気に入り登録 目次 〈 MINDFULNESS BREAKFAST 〉で更新する自分らしさのための習慣 医師監修の〈 Dr.MiCHAEL 〉が描く健やかな未来への新たな美学 動かせばよくなる、からだ 肝臓・腎臓とのこれから 気持ちいい汗 脂肪でからだはより動く “めぐりだす”からだの整え方 肩甲骨から、心とからだの再起動 わたしを支える股関節 “三大熱源”を動かして体温調節上手になろう 未来をつくる運動のはなし EXERCISE A to Z わたしをゆるめるのは、心にふれるからだの手当て。 あなたに贈る、ゆたかな休養 The Things That Calm Me. Information もっと「好き」の因数分解 告知 PRESENT SHOP LIST＆ STAFF LIST 裏表紙

どこかがいつも痛かったり、なんとなく身体が重かったり、すっきりしない毎日。“動かすこと”が、それをリセットしてくれるとぼんやりわかっていても、理由が伴わなければどこか他人事のままだ。だとすれば、まずは人体の仕組みを正しく理解することからはじめてみよう。その精妙さを知ったなら、意識が変わる。目には見えない内側のパーツの連携に驚き、自由な手足の躍動を楽しみ、“動かす”ことに深く魅了されていくだろう。

  • 出版社：三栄
  • 配信開始日：2026/06/30
  • 配信終了日：2027/06/30
お気に入り登録
あとで読む登録

シェアする

お気に入り/あとで読むとは？

【お気に入り】
登録した雑誌を、本棚の「お気に入り」タブから確認できるようになります。
また、登録した雑誌は、更新があった場合にTOPページの「お気に入り」に新着順で表示されます。
※ムック・増刊はご登録できません。

【あとで読む】
登録した雑誌・ムックを、本棚の「あとで読む」タブから確認できるようになります。

今申し込むと年-月日まで無料※

31日間0円で読んでみる
  • ※初回限定。無料期間中に解約した場合は料金がかかりません。
  • ※31日経過後はその月から月額料金580円（税込）が発生します。