シニアのための はじめてのAI使いこなし術

2026/03/22 配信

シニアのための はじめてのAI使いこなし術
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目次

表紙 シニアのための はじめてのAI使いこなし術 ＡＩって何？な人でも大丈夫　ＡＩは使いこなせばとっても便利な相棒になる Contents はじめてのＡＩ使いこなし講座　頼もしい「ＡＩ」を相棒にして　暮らしを快適に そもそも、“ＡＩ”って何ですか？ みんなが使っている人気の“ＣｈａｔＧＰＴ”とは？ Ｑ＆Ａ　ＡＩのハテナ　ＡＩの素朴な疑問いろいろ 増田先生に聞きました！ ＣｈａｔＧＰＴにチャレンジしよう ＡＩと仲よくするコツ（１）「聞き方」で答えが変わる！ ＡＩと仲よくするコツ（２）命令ではなく話し合う気持ちで 毎日が楽しくなる！ ＣｈａｔＧＰＴの使いこなし術／その１ 話し相手にする その２ 日記を書く その３ レシピの提案 その４ 写真の加工 その５ 文章の書き換え その６ おしゃれの相談 その７ 旅行のプランニング その８ 英会話の練習 その９ 文章・動画のまとめ その10 やることリストを作る 特別インタビュー ＡＩは初めての人向き。 シニア世代こそ使ってお友達になってほしい 若宮正子さん もっと使いこなそう！ 日々のお悩みをＣｈａｔＧＰＴで解決／健康のお悩み／（１）体力が落ちてきた （２）体調に波があるかも？ （３）かかりつけ医に体調をうまく伝えられない （４）食が細くなってきた （５）塩分・糖質が気になる （６）外食のカロリーがわからない （７）一人暮らしで生活リズムが乱れがち 暮らしのお悩み／（１）防災対策、どうすればいい？ （２）子どもが独立したので模様替えしたい （３）家の収納がゴチャゴチャ （４）掃除がつらい・行き届かない （５）物がたまって片付けられない （６）家事が負担になってきた （７）家事分担が夫婦不公平!? （８）家のメンテナンス、大丈夫？ （９）物価高！ 家計のピンチ （10）説明書や薬のラベルの字が小さい （11）おしゃれするのが面倒かも 心のお悩み／（１）やる気や意欲が出ない （２）頭が鈍ってきているかも （３）近隣トラブルに悩んでいる （４）夫婦の時間が増えたらケンカも増えた （５）夫婦の会話が少ない 人生のお悩み／（１）老後に漠然とした不安がある （２）老後資金が気になる （３）老後の住まい計画を立てたい （４）終活、何から始めればいい？ Masuda’s column ＡＩもほめてお礼を言うと頑張ってくれる やりたいことを ＣｈａｔＧＰＴがお手伝い／やりたいこと／（１）挫折した名作本に再チャレンジ （２）季節や旬を楽しみたい （３）日本の伝統食を手作りしたい （４）映画やドラマを観たい （５）孫へのプレゼントを探したい （６）占いを楽しみたい （７）家電を買い替えたい （８）心をおだやかに保ちたい

AI=人工知能があると、シニアの暮らしは今よりもっと便利になります。「難しい」と食わず嫌いでいるのはもったいない。本誌では、お手持ちのスマホやパソコンでAIを活用する方法を教えます。大きな文字と大きな写真で、具体的な使い方を手順を追って紹介。専門家がやさしくわかりやすく解説します。

  • 出版社：宝島社
  • 配信開始日：2026/03/22
  • 配信終了日：2027/01/20
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