ヨガジャーナル日本版

vol.88 (yoga JOURNAL)

憧れポーズを「体が硬いから無理」「筋力不足でできない」と思い込んでいませんか？でも、あきらめなくて大丈夫！柔軟性やヨガ歴に関係なく、高難度のポーズが深められるようになる練習法を総力特集します。また、よりよく生きる智慧が詰まったヨガ哲学をわかりやすく学ぶコツ＆生活に生かす方法を、実力派ヨガ哲学講師に取材した第2特集にもご注目ください。

配信日(2023/07/20) 　終了日(2024/07/20)

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