ランニングマガジン・クリール 2026年6月号
- 配信開始日：2026/04/22
- 配信終了日：2027/04/21
- 出版社：ベースボール・マガジン社
目次
巻頭特集の「時短トレーニング」では、来る日も来る日もゆっくりペースで走り続けるより、もっと短時間で、もっと効率良く、もっと大きな成果を得ることができる速いペースでのランを取り入れる方法を伝授。 マラソンシーズンが終了したこれからの季節に、最適のトレーニングを紹介します。 第2特集は「シューズの擦り減り方から走りの癖を知る」。靴底の減っている位置からフォームの癖が推測でき、それがフォーム改善や体のケアへのヒントになります。 代表的な6タイプとケア方法を紹介しています。 その他、「“春バテ”予防・改善の食材」「脂質異常症とランニング」などを掲載しています。 【電子版では一部記事・写真が掲載されない場合があります。】
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