ゆうゆう

2022年11月号

幸せは、自分の心で感じとるもの。けれど、小さなことに落ち込んだり、周りの人への不満に心乱されたりして、足元の幸せに気づけないでいる……。そんなことはありませんか？今月の「ゆうゆう」も特集は「『幸福力』を高めるちょっとした習慣」がテーマ。幸せ研究の第一人者、前野マドカさんに、幸福感を高めるヒントを教えてもらいました。ポイントになるのは、やってみよう！・ありがとう！・なんとかなる！・ありのままに！の4つの因子。どれも簡単なトレーニングで身につけられます。詳しくは本誌をチェック！【特集「幸福力」を高めるちょっとした習慣】 ●幸せを感じることは意外と簡単です　前野マドカさん ●歌って、笑って、よく眠る。　麻倉未稀さん ●信用しつつ干渉しないのが夫婦円満の秘訣　松本伊代さん

配信日(2022/09/30) 　終了日(2023/09/30)

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