ランニングマガジン・クリール 2026年3月号
- 配信開始日：2026/01/22
- 配信終了日：2027/01/21
- 出版社：ベースボール・マガジン社
目次
巻頭特集は、「春マラソン強化計画」。 3月以降に開催される「春マラソン」に向けて、残り1カ月～1カ月半でできる走力を伸ばす方法を取り上げます。 1カ月という短期間で走力アップするために気を付けたいポイントと、タイプ別の弱点強化法を解説しています。 第2特集は、「ランニングに生きる筋トレ法」です。 着地時に片脚で体を支えるというランニングの特徴に合わせた筋トレを解説。 一般的な腹筋運動や背筋よりも圧倒的に効く6種目を紹介します。 その他、冬の雨のレースに活躍するアイテム、伴走の世界、全国主要マラソンコースガイドを取り上げています。 【電子版では一部記事・写真が掲載されない場合があります。】
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