ヨガジャーナル日本版 vol.91 (yoga JOURNAL)
- 配信開始日：2024/01/19
- 配信終了日：2025/01/19
- 出版社：プレジデント社
目次
ヨガと似たポーズも多い、最近話題のピラティス。そもそもこのふたつにはどんな違いがあるのでしょうか？ 第１特集では、それぞれの特徴や違いを明確にしながら、ヨガ上達のためにピラティスを活かす方法をご紹介。また第２特集は、ヨガの自己練習はもちろん、インストラクターが明日からの指導に即、活かせる「ヨガのための解剖学入門」をお届けします。
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