ランニングマガジン・クリール 2026年7月号 | dマガジンなら人気雑誌が読み放題！

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配信開始日：2026/05/21
配信終了日：2027/05/20
出版社：ベースボール・マガジン社

表紙 dマガジンをご利用のみなさまへ目次【ダニエルズのランニング・フォーミュラ第4版】 GEAR＆NEWS 【来シーズンこそサブ4！サブ3！】記録達成の必要条件〇解説／小谷浩（アシックスランニングクラブコーチ）木下裕美子（マラソンランナー、ランニングコーチ）記録を目指すための前提条件とは？サブ5＆完走のための必要条件マラソン完走記サブ4を達成するための必要条件サブ4達成記サブ3.5を達成するための必要条件サブ3.5達成記サブ3を達成するための必要条件サブ3達成記〈ペースダウンの要因は、気温を無視したタイム設定！？〉気温に応じた持久係数で失速を防ごう！〇解説／鍋倉賢治（筑波大学体育系教授） 1年間でサブ4＆サブ3.5を達成する！マラソントレーニング〇解説／渡嘉敷晶子（e-Athletesコーチ）〈RACE REPORT〉ハワイズハーフマラソンハパルア／かすみがうらマラソン風の中の女性たち【2026 クリールランイベントスケジュール】板吉走遊記〈短期連載健康とランニング Vol.3〉糖尿病〇解説／木村麻衣子（木村健一糖尿病・内分泌クリニック副院長）ランナーの体験記クリール・ビギナーズカフェサブ3＆サブ307達成トレーニング〇解説／高尾健司（Running Club Blooming顧問、ワコール女子陸上競技部チームディレクター）私はこうして速くなった弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ風に舞う地図　河合賢一さん［旅ラン企画］街道を走る香川県・四国遍路（屋島寺）パッパラー河合のフルマラソンをぶっとばせ！サポーターズクラブ読者のレースレポート Info FINISH GATE 【クリールバックナンバー＆定期割のご案内】ロードレースPICK UP ロードレースインフォメーションラップ＆スプリットタイム表

巻頭は、秋からのマラソンシーズンで自己ベスト更新を目指している人に向けた特集「来季こそサブ4！サブ3！記録達成の条件」です。マラソン完走＆5時間切り、4時間切り、3時間30分切り、3時間切りには、どれくらいのトレーニングと走力が必要なのかを徹底解説。しかも、アプローチは1つではないため、2人のコーチがそれぞれ、目安の月間走行距離と1週間のメニュー例などを紹介しています。そのほか、暑いなかでのレースでもベストな結果を出すための「気温に応じた持久係数で失速を防ごう！」「糖尿病とランニング」「読者の記録達成記」などを掲載しています。【電子版では一部記事・写真が掲載されない場合があります。】

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